7 Hari Sebelum Operasi: Mulai Persiapan dengan Tenang

✅ Konsultasi dengan dokter mengenai prosedur operasi dan pemulihan.

✅ Pastikan hasil MRI, CT scan, dan tes darah sudah diberikan ke dokter.

✅ Diskusikan obat yang sedang dikonsumsi, seperti pengencer darah.

✅ Siapkan mental dan dukungan dari keluarga.

5-6 Hari Sebelum Operasi: Persiapan Tubuh & Pola Makan

✅ Konsumsi makanan sehat tinggi protein dan serat.

✅ Hindari makanan berlemak tinggi, rokok, dan alkohol.

✅ Tetap aktif dengan olahraga ringan, tapi hindari aktivitas berat.

✅ Pastikan dokumen rumah sakit & asuransi sudah siap.

3-4 Hari Sebelum Operasi: Siapkan Barang yang Diperlukan

✅ Bawa dokumen penting seperti KTP, kartu BPJS, dan hasil pemeriksaan.

✅ Siapkan baju ganti, alat mandi, charger HP, dan buku bacaan.

✅ Pastikan ada keluarga yang menemani di rumah sakit.

2 Hari Sebelum Operasi: Mulai Beristirahat dengan Baik

✅ Tidur cukup untuk mempersiapkan tubuh.

✅ Makan makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna.

✅ Lakukan meditasi atau dengarkan musik untuk relaksasi.

1 Hari Sebelum Operasi: Hari Terakhir Persiapan

✅ Ikuti instruksi puasa dari dokter (biasanya 6-8 jam sebelum operasi).

✅ Mandi dengan sabun antiseptik dan jangan gunakan makeup.

✅ Pastikan semua barang sudah siap dan tidur lebih awal.

Hari-H Operasi: Tetap Tenang, Kamu Sudah Siap!

✅ Datang ke rumah sakit sesuai jadwal.

✅ Gunakan pakaian nyaman dan mudah dilepas.

✅ Percayakan pada tim medis yang berpengalaman.

✅ Jangan lupa berdoa dan berpikir positif!

Setelah Operasi: Apa yang Harus Dilakukan?

✅ Istirahat total sesuai arahan dokter.

✅ Ikuti aturan konsumsi obat & makanan.

✅ Mulai bergerak perlahan sesuai anjuran dokter.

✅ Minta bantuan keluarga untuk mendukung pemulihan di rumah.